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Comprendiendo el trauma

La clave para entender como el trauma afecta nuestro cuerpo está en entender cómo reacciona nuestro cerebro ante él. Cuando tu cerebro experimenta un evento que percibe como una potencial amenaza a tu vida (cualquier evento con una combinación de consecuencia negativa y un estado de impotencia relativa hacia el evento mismo) la neuroquímica instintiva enciende las estrategias de supervivencia […]

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Programa: Del cigarro… vive libre

Sólo el 6% de quiénes lo intentan dejar tienen éxito la primera vez. El resto le toma siete intentos más lograr dejarlo; usualmente cuando ya es demasiado tarde y la enfermedad crónica nos ha tomado. Negándonos a la salud plena.   Algunas respuestas a la pregunta  ¿Por qué fumamos? Las respuestas más comunes y superficiales […]

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Origen de la existencia

Dios no existe. Esta aseveración podría parecer arriesgada, incluso irreverente; sin embargo, de acuerdo con la Kabbalah, Dios está más allá de la existencia. ¿Por qué? Porque antes del comienzo, todo lo que había era Dios, el Absoluto, la Nada Total. Entonces, ¿qué motivó la creación? Esta Tradición explica que Dios quiso contemplarse y darse a conocer. Para ello, […]

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Astrología Kabbalista

Por cientos de años la Astrología ha sido una herramienta de conocimiento profundo y sabiduría para la humanidad. Los astros y sus ritmos, se convierten en un espejo del ser humano y nos invitan a mirarnos, reconocernos, honrarnos y participar abiertamente en este Universo. En la Carta Natal (fotografía del cielo justo en el momento y lugar en […]

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El uso del sonido como una herramienta para producir estados de relajación, extrema creatividad y salud

Si estas leyendo esto, probablemente seas una de las millones de personas que pasamos horas en la computadora y los labores diarios donde parece imposible encontrar un espacio de relajación y descanso. Muchas veces, cuando finalmente nos disponemos a relajarnos y descansar nos parece difícil hacerlo, pues nuestra mente se encuentra en un estado de alerta constante. Quizás necesitas […]

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Historia del calendario

¡Hola! Muchas felicidades y un excelente comienzo de año 2015… por eso en esta ocasión les platicaré un poco sobre el tema del calendario que si bien es cierto es un invento humano para poder tener control del tiempo, es tan subjetivo como cualquier otra creencia pero necesario para nuestras sociedades modernas. Es por eso […]

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¿Voy a practicar la paz o la guerra?

Esta pregunta tal vez llegue a nuestra cabeza un par de veces en el año, normalmente la hacemos pensando en otros, pero me parece que lo realmente fundamental en esto es preguntarnos: ¿Voy a practicar la paz o la guerra conmigo mismo? El aprender a mantener la calma dentro de nuestro propio caos mental, los […]

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La felicidad (2da parte)

En el artículo anterior referido al tema de “la felicidad, cerramos diciendo “Podemos concluir que “la felicidad” está en muchas partes, el reto es saber enfocarla, para vivirla y que con ello, nos ayude a hacer consistente nuestro bienestar”. Para ayudarnos a complementar nuestra búsqueda de la felicidad, citaremos la opinión autorizada de un grupo […]

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Vivir más lentamente

Taller de desarrollo espiritual Es necesario entender que el desarrollo espiritual trasciende más allá de lo humano, pues es la conexión individual con Dios. En este taller obtendrás herramientas en beneficio de tu crecimiento integral. Fragmento del taller de “Desarrollo espiritual” que se imparten cada semana en Bethsana. Gracias por compartirlo. Bendiciones

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El regalo

El cuerpo debería funcionar correctamente, perfectamente. Es un arte, no es austeridad. No es austeridad; no debes pelear con él, simplemente tienes que entenderlo. El cuerpo es tan sabio… más sabio que tu mente, recuerda, porque el cuerpo ha existido por más tiempo que la mente. La mente es un recién llegado, sólo un niño. […]

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